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	<title>美容护肤每日推荐</title>
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	<description>精选女性美容,护肤技巧——每日更新,欢迎转载！</description>
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		<title>如何拯救熬夜肌肤？</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 03:03:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skywt</dc:creator>
				<category><![CDATA[护肤技巧]]></category>
		<category><![CDATA[熬夜肌肤]]></category>
		<category><![CDATA[眼霜]]></category>

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		<description><![CDATA[快节奏的生活让熬夜加班成为家常便饭，早晨醒来我们常常发现脸色暗淡无光，肌肤看上去也很憔悴。如何拯救熬夜后的肌肤，让夜猫子们的肌肤也可以时刻光彩照人呢？ 　　卸妆+清洁 彻底跟晦暗肤色告别 　　一天下来肌肤沾满了汗水和污垢，清洁工作就变得尤为重要，清洁工作做不好肌肤会变得暗沉粗糙。 　　1.由内而外横向擦拭 　　由内而外、由上而下轻轻擦拭肌肤，依次卸除脸部彩妆。注意化妆棉上的乳液一定要多涂抹一些，以免擦拭肌肤的时候出现拉扯感。 　　2.乳液产品也可以迅速卸妆 　　选择一款保湿型的乳液产品，水润的质地可以轻松卸除脸上的彩妆，只需要倒在化妆棉上面以便备用，如果是敏感肌肤，则应该使用儿童用的乳液产品。 　　3.用清洁型护肤水二次清洁 　　选择一款具有清洁效果的护肤水，然后将化妆棉打湿，由内而外、由上而下顺序擦拭肌肤，二次清洁肌肤，让卸妆更彻底。 　　TIPS：电脑族需要双清洁 　　如果你接触电脑的时间超过1小时，那就必须对面部进行二次清洁：第一次卸除日间污垢，第二次清洁电脑灰尘与辐射，只需清水或用化妆棉蘸取化妆水清洁即可。 　　1\爽滑的卸妆油令手指滑动顺畅，无需过多按摩即可溶出污垢，冲洗后不黏不腻，肌肤仿佛又恢复了通常呼吸，即使每天化妆，也不会给肌肤增加额外负担。 　　2\能干净彻底地清除浓妆和毛孔深处的污物，柔和地去除角质，银杏叶萃取精华的呵护，使肌肤柔嫩光滑。 　　有效按摩，为疲惫肌肤排毒 　　夜晚的保养可以让疲倦的眼周肌肤获得充足的水分和营养，并配以有效的按摩，帮助肌肤快速恢复代谢功能，给肌肤排毒，让肌肤绽放无限活力。 　　1.逆向按压促进营养吸收 　　然后用一只手指从眼部下方肌肤沿眼尾向内眼角方向轻轻按压，另一只手向上做提拉动作，按压眼周穴位。 　　2.剪刀手舒展眼尾肌肤 　　用一只手轻轻向外拉伸并轻轻拍打眼尾处的肌肤，使精华中的营养成分吸收得更加充分，另一只以剪刀手压住眼部下方，以免拉扯眼周娇嫩肌肤。 　　3.横向按摩舒缓疲惫下眼睑 　　选择一款眼部焕活精华产品，手掌向内呈窝状，并用双手指腹在下眼尾到眼角的下方肌肤部位横向反复按摩，直到精华液完全被肌肤吸收为止。 　　TIPS：眼霜敲按法 　　如果你不想第二天成为熊猫眼，晚睡前的眼部保养按摩可大大降低熊猫眼出现的几率，只需要用弹钢琴的方式轻轻敲打涂了眼霜的肌肤，帮助促进眼周的血液循环。 　　可以完美的逆转干燥现象，灰暗、脱皮、紧绷和粗燥的现象一去不返，维持肌肤的柔嫩平滑。 　　“全能明星眼霜”，神奇“精华霜”，一瓶轻松搞定细纹、黑眼圈、浮肿、皱纹、干纹及肤色不均6大眼部问题。 　　晨间修容，抢救黑眼圈和暗沉肤色 　　如果睡前保养程序都完成后，第二天醒来发现肌肤仍然还有其他瑕疵问题，那就只能依靠遮瑕力超好的底妆来修饰黑眼圈，快速提亮肤色。 　　1.黑眼圈的彩妆伴侣 　　眼睛绝对是夜猫子们护理的重点，如果还是对熬夜后的眼部肌肤没有自信，一款珠光成分的遮瑕产品，迅速提高双眼的明亮感。 　　2.用眼底的粉色提升肌肤活力 　　粉色的活力和外扩感会让你的肤色迅速变亮，眼神才能神采飞扬。只需要选择一款闪光感的粉色眼影，轻轻扫在下眼睑和上眼尾的位置。 　　3.闪粉+粉底液 底妆焕亮绝密技法 　　闪粉融入平时打底用的粉底液产品即可打造出好气色的自然妆感，同时底妆也会呈现出焕亮的完美效果，恰好掩盖了细小的皮肤瑕疵。 　　蕴含珍珠粉末增加肌肤光采。粉质细腻不浮粉持久不脱妆，让你整天保持完美妆容。 　　温和祛除肌肤表面导致黯沉的老化角质，令肌肤白皙透明，由内焕发健康光采。安全不堵塞毛孔，更有效修正隐形各种脸部瑕疵，瞬间打造自然无瑕，均匀通透的健康肤质。 &#160;]]></description>
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		<title>眼霜去除眼细纹的化妆技巧</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 02:54:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skywt</dc:creator>
				<category><![CDATA[眼部护理]]></category>
		<category><![CDATA[小细纹]]></category>
		<category><![CDATA[眼霜]]></category>

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		<description><![CDATA[眼下产生小细纹！这时眼霜要想更有效，涂抹方式要注意哦：一只手以“剪刀手”方式撑开小细纹处，另一只手逆纹路生长方向，由外向內，由眼尾向眼头涂抹眼霜，之后松开“剪刀手”，再由眼头 &#8211; 眼尾﹣太阳穴，做提拉按摩！]]></description>
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		<title>甜美日系妆容来袭！</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 14:08:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skywt</dc:creator>
				<category><![CDATA[彩妆]]></category>
		<category><![CDATA[棕色眼影]]></category>
		<category><![CDATA[真假睫毛]]></category>
		<category><![CDATA[睫毛膏]]></category>

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		<description><![CDATA[　　浪漫金秋给我们注入了太多美丽的情愫，这个季节一款清新甜美的妆容定能为你的形象大大加分，快来跟着美白的滋味一起学习处于时尚前端的日系甜美妆容吧！ 　　妆容一：甜美瓷娃娃 　　Step1.眼窝用透明色打底，涂抹棕色眼影，制造层次感。 　　Step2.外眼角用深色眼影小面积加重延长。 　　Step3.用肉橘色腮红沿颧骨涂抹。 　　Step4.选择肉粉色唇彩，营造丰盈效果。 　　妆容二：70年代女郎 　　Step1.从睫毛根部开始涂抹睫毛膏，使真假睫毛贴合，营造清新明亮双眸。 　　Step2.淡粉色腮红使面色更健康。 　　Step3.肉粉色晶莹唇彩使唇色更亮丽。 　　妆容三：森林系女生 　　Step1.用眉粉时将笔头横过来可画出较粗而均匀的线条，并用眉膏提亮色调。 　　Step2.沿颧骨以画圈式手法涂抹腮红。 　　Step3.用淡绿色珠光眼影涂抹下眼睑，更具田园气息。 　　妆容四：性感娇娃 　　Step1.眼尾用黑色眼影加重，下眼尾面积较大，眼线向后拉长，刻画无辜的眼神。 　　Step2.选择淡粉色腮红横扫过双颊。 　　Step3.涂抹玫粉色丰润唇彩，让双唇更性感。 　　Step4.用点痣笔在右脸颊近鼻子处点一颗美人痣。 　　日系甜美妆容TIPS： 　　1.粉底要避免厚重感，在使用粉底前，可以先以海绵蘸取乳液，利用乳液软化粉底，充分混合后，薄推于脸上，然后少量多次的涂抹。 　　2.为了打破黑色眼线的沉闷，可将彩色的眼线笔在黑色眼线上，顺着眼角稍稍画出来一点点，眼睛立刻轻盈灵动。 　　3.腮红则强调肤质的光泽，所以在腮红的选择上应选含有珠光的，颜色方面也不需要太粉红！只需要淡淡的，营造自然的光感肌肤。 　　4.为了突出粉嫩感，所以不要在妆容里过分强调轮廓感，像鼻侧阴影这种很硬的手法就尽量避免。而且妆容绝对不能花，太艳的颜色不能用。]]></description>
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		<title>敏感性肌肤怎样护理</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 13:26:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skywt</dc:creator>
				<category><![CDATA[美体塑身]]></category>
		<category><![CDATA[敏感性肌肤]]></category>

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		<description><![CDATA[敏感的人往往会很脆弱，肌肤也是同样，敏感的肌肤是最容易受到伤害的，所以在季节交替的时候需要加倍的呵护。 1. 弱酸性洁面主张 皮肤在秋季多因干燥缺水而异常敏感，因此，选择护理用品应以不含香料、酒精、防腐剂等成分为准。洁面产品不要太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳 2. 爽肤水向酒精说No 爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉，一般爽肤水大多含有酒精，除会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后更会令皮肤出现紧绷，所以应该选择性质温和而不含酒精、香料的爽肤水，涂时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。 3. 日霜忌用控油配 3. 日霜忌用控油配方 皮肤敏感的人不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光不如夏季强烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主。]]></description>
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		<title>健康食谱，打造产后美颜</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 03:28:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skywt</dc:creator>
				<category><![CDATA[美体塑身]]></category>

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		<description><![CDATA[　　好友升级为新妈妈，欣喜之余，也向我一番诉苦，说产后出现不少肌肤问题：长痘、黑斑、暗沉……其实，好友遇到的问题在新妈妈中很常见，因为这些肌肤问题多数是由于体内荷尔蒙的改变所引起的。相比使用保养品，不如选择最健康的食疗来打造产后美颜。 　　红枣豆浆 　　红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能，能预防产后贫血。 　　原料：干黄豆1杯、红枣6-10颗 　　做法： 　　1.将干黄豆放入清水中浸泡4小时以上； 　　2.将红枣洗净备用； 　　3.将黄豆和红枣一同放入豆浆机，加水打磨； 　　4.打磨后的红枣豆浆可加少许糖调味，放温后食用。 　　薏仁绿豆汤 　　绿豆有清热、解毒、抗过敏的作用，能缓解新妈妈长痘和水肿情况。不过绿豆凉性较大，月子期间不宜多食。 　　原料：薏米100克、绿豆250克 　　做法： 　　1.将薏仁和绿豆洗净，分别放入清水中浸泡1小时后捞出备用； 　　2.把泡好的薏仁放入锅中加水煮软； 　　3.将泡好的绿豆放入锅中加水煮至绿豆裂开，再放入薏仁继续煮，直到绿豆和薏仁全部煮烂； 　　4.最后加少许糖调味后即可食用。 　　芝麻牛奶糊 　　芝麻含有丰富的维生素E，能起到抗氧化、防止黑色素沉淀的作用，使皮肤白皙润泽。 　　原料：黑芝麻20克、核桃20克、鲜牛奶1盒 　　做法： 　　1.将黑芝麻和核桃用食品加工机打成粉末； 　　2.在锅中倒入鲜牛奶，加入芝麻粉和核桃粉一起煮10分钟； 　　3.最后加入少量糖调味后即可饮用。 　　山药粳米粥 　　山药含有大量的黏液蛋白、维生素和微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，保持血管弹性。 　　原料：山药150克、粳米250克 　　做法： 　　1.粳米洗净在清水中浸泡30分钟； 　　2.山药洗净、去皮后切块； 　　3.将粳米放入锅中，加水煮沸； 　　4.加入山药块，改小火继续熬煮至黏稠； 　　5.最后加入少量糖调味后即可食用。 　　炒玄米粥 　　玄米富含维生素B、矿物质、蛋白质和植物纤维，对预防便秘有很高的效果。 　　原料：玄米半碗、盐适量 　　做法： 　　1.将玄米倒入锅中，翻炒到颜色微变、能闻到香味为止； 　　2.将炒玄米放入电饭煲，加适量清水； 　　3.煮一小时左右出锅，加盐调味后即可食用。]]></description>
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